Всемирный день ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

10 октября - Всемирный день психического здоровья, стал ежегодно отмечаться с 1992 года при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

Тема 2023 года: «Психическое здоровье - всеобщее право человека». Девиз: «Наши мысли – наши права». Всемирный день психического здоровья 2023 года — это возможность для людей и сообществ объединиться под девизом «Психическое здоровье — универсальное право человека», чтобы улучшить знания, повысить осведомленность и стимулировать действия, направленные на развитие и защиту психического здоровья каждого человека как универсального права человека. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние, позволяющее спокойно справиться с любой жизненной трудностью. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего общества.

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Профилактические меры необходимо применять по отношению ко всем известным заболеваниям. Психические расстройства – не исключение. Душевное здоровье, так же, как и физическое, является основной составляющей общего самочувствия человека, поэтому так важно поддерживать его стабильность.

 Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: правильно питаться, повышать физическую активность, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление, отказаться от вредных привычек.     

Если Вам необходима квалифицированная психологическая помощь, Вы можете обратиться к педагогам-психологам учреждения.

Телефон для предварительной записи на консультацию:

28-02-95

Телефон экстренной психологической помощи: 633-643