Всемирный день ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

10 октября - Всемирный день психического здоровья, стал ежегодно отмечаться с 1992 года при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

  Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние, позволяющее спокойно справиться с любой жизненной трудностью. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего общества.

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Профилактические меры необходимо применять по отношению ко всем известным заболеваниям. Психические расстройства – не исключение. Душевное здоровье, так же, как и физическое, является основной составляющей общего самочувствия человека, поэтому так важно поддерживать его стабильность.

 Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: правильно питаться, повышать физическую активность, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление, отказаться от вредных привычек.    

Если Вам необходима квалифицированная психологическая помощь, Вы можете обратиться к педагогам-психологам учреждения.

Телефон для предварительной записи на консультацию:

(8652) 28-02-95

Телефон экстренной психологической помощи: 633-643