Точечный массаж лица

Точечный массаж – один из самых древних методов лечения. Это очень полезная процедура, которая направлена не только на лечение, но и на профилактику различных заболеваний. Благодаря воздействию на определённые точки на теле можно изменить состояние здоровья ребёнка, а так же укрепить его иммунитет.

Этот массаж родители могут делать детям самостоятельно, начиная с первых дней жизни. Стоит выделить главное преимущество этой процедуры — простая методика.

Основные условия проведения точечного массажа:

— начинать массаж с поглаживания, а затем переходить к растиранию;

— не надавливать слишком сильно на выбранные точки;

— движения от центра к периферии.

Массаж лица проводится указательным и большим пальцами, которыми надавливают или совершают круговые движения на точки, ответственные за состояние тех или иных органов и систем организма. Длительность массажа составляет 2-3 минуты. Большая часть биоактивных точек находится на ладонях, стопах и лице.

Сегодня мы рассмотрим точечный массаж лица. Массаж лица для детей выполняется в игровой форме. Он способствует предотвращению простудных заболеваний, повышает иммунитет и позволяет научиться управлять мимикой лица.

Методика выполнения:

— подушечками больших пальцев поглаживаем лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, производим мягкое постукивание;

— указательными пальцами надавливаем на переносицу и точки над бровями вращательными движениями, по часовой стрелке;

— большими пальцами аккуратно поглаживаем по нижнему веку, по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему, делая акцент на этой точке;

— указательными пальцами легко надавливаем на крылья носа, осуществляя плавные и легкие вращательные движения по часовой стрелке, а затем проводим движения в сторону носовых пазух;

— плавно переходим к точке над верхней губой, которая выполняет важную функцию. Воздействие на неё снимает нервное напряжение и успокаивает ребёнка.

Выполняя этот комплекс, можно приговаривать стишок:

Дождик травку поливает,
Ветер дерево качает.
Листики висят, висят

И тихонько вниз летят.
Дети в садик выбегают
И листочки собирают.
Их к себе домой несут
И в коробочку кладут.

Точечный массаж лица для детей проводится во время игры или после сна. Он не вызывает негативной реакции, так как проводится максимально непринуждённо. Для того, чтобы получить результат, массаж необходимо выполнять регулярно.